Месяц: Декабрь 2022

отadmin Невозможно представить себе красивое тело с выпирающим или обвисшим животом, поэтому каждому хочется стать…

отadmin Оздоровительная ходьба будет полезной для тех, кому противопоказаны более серьезные физические нагрузки. Это отличный…

отadmin Шанкха (санскр. shankha) – означает «раковина моллюска», пракшалана (санскр. prakshalana) – полное промывание, очищение.…

отadmin Инь-йога – это пассивная практика, основана на последовательности асан, которые выдерживаются в течение длительных…

отadmin Мы часто слышим, что женщинам нельзя подниматься тяжести, но при этом часто видим, как…

отadmin Приседание относят к базовым упражнения, оно имеет множество вариаций от низкой до экстремально высокой…

отadmin С понятием сушки тела сталкиваются не только профессиональные спортсмены, но и простые любители. Для…

Занятия фитнесом делают человека более сильным и выносливым, укрепляют здоровье и повышают настроение, помогают переживать…

отadmin Каждый из типов фигуры имеет свои особенности, тренировки и питание должны учитывать особенности строения…

отMenedzer Содержание Что такое зумба?В чем заключается польза зумбы?Какие группы мышц тренирует Зумба?В конце концов.…