Месяц: Декабрь 2022

10 привычек, делающих живот плоским

Прийти в хорошую физическую форму важно не только для морального удовлетворения, но и для здоровья.…

12 способов есть здоровую пищу, не тратя лишних денег

Очень многие, начиная правильно питаться, вскоре понимают, что их расходы на продукты значительно возросли. И,…

Бег по утрам: энергия для активного дня

Люди совершают пробежки по разным причинам. Для кого-то это способ отвлечься, другие хотят сбросить вес,…

4 заболевания, о которых «кричат» колени

Если вы всеми силами избегаете лестниц, ежедневно глотаете обезболивающие или пропускаете тренировки из-за болей в коленях, то, возможно, можете…

«Мешки» и темные круги под глазами

Этот косметический дефект женщины всегда стремятся замаскировать, поскольку он придает лицу нездоровый и осунувшийся вид. Темные круги под…

Как уберечься от диабета: симптомы и факторы риска

Диабет - одно из самых коварных заболеваний. Он может не только испортить качество жизни, но…

После отпуска

Вы отлично отдохнули. Коллеги делают комплименты вашему загару и цвету лица, а вы то и…

Борьба за иммунитет: Как правильно питаться осенью

В осенние месяцы нужно уделить особое внимание своему рациону. Делимся секретами осеннего питания, которые помогут…

Осеннее выпадение волос

Женщины очень часто жалуются на выпадение волос осенью. Почему так происходит и существует ли связь…

Язвительная осень. Как уберечься от гастритов и распознать их?

Гастрит сегодня диагностируются чаще других заболеваний желудочно-кишечного тракта. В осенне-весенний период заболевание имеет свойство обостряться.…